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多吃火龙果的益处：来1、避免动脉硬化火龙果果子中的花青素含量较高，尤其是尖肉的种类。花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理避免动脉硬化，进而可阻拦心脏病发和血块产生造成的脑梗；它还能抵抗氧自由基，合理抗源衰退；还能提升对大脑神经转性的预防，抑止老年痴呆症的产生。2、身体排毒保肝护肝火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物白蛋白，这类有特异性的白蛋 白会全自动与人体内的重金属电离融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒功效。除此之外，白蛋白对胃粘膜也有维护功效。3、美白皮肤减肥瘦身火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减知肥、降低血糖、润肠通便、预防肠癌的水溶膳食纤维素。4、预防缺铁性贫血火龙果中的含铜道成交量放大一般的新鲜水果要高，铁是生产制造血红蛋白浓度以及它铁制化学物质不能缺乏的原素，摄取适当的铁制还能够预防缺铁性贫血。多吃火龙果的弊端：火龙果属性凉，且瓜瓤的果糖不甜，但其糖份却比一般新鲜水果的要高一些。
火龙果营养丰富，功能与众不同，对身体健康有极佳的作用。它带有一般绿色植物小有的天然植物白蛋白及花青素、丰富多彩的维他命和水溶膳食纤维素。白蛋白是具粘性、胶原纤维性的化学物质，对重金属中毒了具备祛毒的作用。因为化工废水、废物处理收购没获高度重视，以至各种各样水源遭受了比较严重重金属环境污染，除开立即生活用水中毒了外，人们摄人食品类重金属含量超标准也易中毒了。而白蛋白在人体内碰到重金属电离时，会全自动与重金属电离融合，由排毒系统清除身体之外，具有祛毒的功效。因而，服用含白蛋白丰富多彩的火龙果，可防止重金属电离的消化吸收而中毒了。白蛋白对胃粘膜也有维护功效。并且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优质，可靠性极好，这种白蛋白的聚合物组成了仙人球粘液的主要成分。 火龙果除开含丰富多彩的白蛋白外，也有一种更加独特的成份——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等蔬菜水果上都带有，但以火龙果果子中的花青素含量最大，特别是在在尖肉种的果子中。它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还能提升对大脑神经转性的预防，抑止老年痴呆症的产生。另外，火龙果还带有皮肤美白的维他命C及其具备减肥瘦身功效、降低血糖和润肠通便功效、预防肠癌的丰富多彩的水溶膳食纤维素。 火龙果是仙人掌科绿色植物，出产地在南美洲，有很高的经济价值。它集“新鲜水果”、“盆栽花卉”、“蔬菜水果”、“健康保健”、“药业”为一体，称作稀世珍宝。在南美洲传统式的祭典上，火龙果是必需的一种“崇高之果”。 外观设计颜色：火龙果是果中之王，橄揽状果形，红色表皮靓丽绚丽，单独果重在800克上下。现阶段有红皮肥肉、红皮尖肉、红皮黄肉三个优良品种的火龙果，在其中以尖肉火龙果最好。瓜瓤美味可口，口味淡中有一点清香，甜充为16-18度，胜似甜瓜，从其构造、食用方法、口味等层面看来可称之为“树甜瓜”。 营养元素：火龙果营养丰富，每100克火龙果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、糖分13.91克、维他命C5.22克、葡萄糖2.83克、果糖7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65mg和很多花青素（红肉果种类最丰）、水溶饮食蛋白质、绿色植物白蛋白等，可溶固性物含量12%-13%。 养生保健的功效：火龙果有预防严重便秘、推动眼睛保健、提升骨质增生相对密度、可降血脂、降低血脂、降血脂，协助细胞质产生、预防缺铁性贫血、降胆固醇、皮肤美白防黑色斑的作用外，还具备消除重金属中毒了、抗氧自由基、防止衰老年变病、减肥、防肠癌等作用。火龙果瓜瓤中白芝麻状的種子更有推动胃肠消化吸收之作用。火龙果的汁对恶性肿瘤的生长发育，病毒感染及免疫力体现抑制等症状主要表现出了积极主动功效。在总糖中没有太妃糖和绵白糖，对血压高、尿毒症、尿酸高有饮食疗法实际效果，并且沒有负作用。 火龙果全部成长期基本上无害虫伤害，基本上可以不应用一切化肥和生长激素一样能够 考虑其一切正常营养生长和生殖系统生长发育。因而，火龙果是一种消費定义上的翠绿色、环境保护鲜果和具备一定功效的健康保健健康食品。 转贴自：海南省荔枝网
